虽说每个人都有权利表达自己的情绪，但是无论如何，都不应该把自己的负面情绪传递给身边的人，更不能把生活上的情绪带到工作中。

都说二手烟有害身体健康，那么二手情绪，则有害于心理健康。所以大家都应该管理好自己的情绪，给来自生活和工作的情绪画上一条分界线，不仅能解决自己的情绪，还给了他人一份尊重

你的情绪不能被工作所左右。与其愁闷、焦躁，倒不如找一些办法来调整心态。让你上班变得有乐趣!

　　有名女星玛丽莲·梦露曾这样说过：“如果你不能接受我最蹩脚的一面，那么你也不配拥有我最好的那一面。”看待工作也是如斯。

　　如果让你给当初的工作打分，信任没多少个人会给满分。依据“梦露定律”，一份工作既有让你满意的地方，也有让你不满意的处所。薪资情形、工作环境、职业发展、人际关联等因素，都会成为工作满意度的评分尺度。人们之所以跳槽，恰是由于放大了对工作的“不满意”之处。美国职业征询师派特里克·兰西尼奥指出，从事实来看，对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上，对工作的满意水平与工作自身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满足自己的工作，而餐厅里为他服务的服务员或者就很有成绩感。

　　因此，当你对工作发生不满时，首先要找出本源：是难以处理与共事、上司的关系，仍是感到公司对自己不公、不被认可、发展远景渺茫等。接下来要找解决方式，问问自己，在人际关系方面是否做到了尊敬、逞强、沟通和容纳;在发展方面，目前的工作是否提高你的能力。对治理者来说，要打消员工的不满，必需真正了解员工的需要，为员工创造轻松舒服的环境，保障稳固、健全、公正、公平的轨制，才能解除他们的后顾之忧。